皮膚、目、脳まで終わりました。
本当にハードな週末でした。
昨日今日は特に１日２回のペアワークで毎回泣いてたし、かなり消耗。
「守れなかった」「助けられなかった」って言葉でトリガーされた。
ずっと自分を責めて、できなかった罰として、「自分が望むものを
手に入れてはいけない」という選択をし続けていました。
私が責任を感じる必要のないことまで背負ってた。
他にもどれだけ自分に厳しいんだ！？って感じの思考パターンが
いっぱい出てきました。
でも今日という１日を終えて、今までよくやった！頑張ったね～
って心から自分に言えるし、もうそういう生き方と決別した。
今ここに自分に優しくできている自分がいて、すごく嬉しい。
昨日の時点で「二皮位むけた感じ！」と言われていたけど、そこからさらに
一皮むけた今の状態でもかなり満足。
あと耳と最終日でどこまでいけるかなぁ。ワクワクする～～～
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