ステロイドの副作用の肌の症状に対する、外からのアプローチは昨日のブログに書いた通り。
今日は中からのアプローチについて書こうと思う。
けがの治療中、痛み止めや傷と湿疹に使った数種類の軟膏やスプレーなどの使用しており、普段薬を使わないので、肝臓の負担が気になってました。
この６か月の間に使った薬の量は、おそらくここ１５年間に使用した
薬の量をはるかに超えている。
そこで使ったのがこちら
・ドテラのゼンドクラインを足の裏に塗る→解毒と機能の向上
・アクセス・ボディプロセス「構造上の機能の復元」
・腸の大掃除
ドテラのGX Assist→PB Assistというサプリも服用。
PB Assistは生きたビフィズス菌を腸に届けるサプリ。
最初に悪玉菌をデトックスしてから飲むので効果的。
腸内のいらないものも出す作戦。
・内臓を健康に保つために、ドテラのミネラルを毎日がぶ飲み。
・週に何度かは玄米を食べる
・発酵食品（みそ・キムチなど）を意識的に摂る
ステロイドは副腎皮質ホルモンまねて作られたもの。
それを外から入れてしまうと、副腎の機能もおかしくなるよね！？
と思い問いかけたら、次のボディプロセスが浮上。
・アクセス・ボディプロセス「SHITM」
これはホルモンの生成に関連するもので、2015年の３デイボディ
クラスのテキストにあったけど、今はないやつです。
・黄土よもぎ蒸し
これも中から排出を促すもの。
・カッピング（吸い玉）血中に溜まった毒を抜くという民間療法
などを、試してます。
外側だけ、きれいにしても根本原因を排出し、内臓を健康な状態に
しなければ意味がないので、引き続きボディと相談しながら
色々トライしてみます～